کتاب آسانا پرانایاما مودرا باندا

“کتاب آسانا پرانایاما مودرا باندا ”  یکی از روشمندترین کتاب‌های راهنمای هاتایوگا در جهان است، که نخستین بار در سال 1969 چاپ و پس از آن بارها تجدید چاپ شده‌است.

این کتاب به زبان‌های بسیاری ترجمه شده و کتاب درسی اصلی معلمان و شاگردهای بیهار یوگا – ساتیاناندا یوگا و بسیاری از سنت‌های دیگر یوگا است.
در حال حاضر این متن کتاب عملی اصلی آموزش آسانا، پرانایاما، مودرا، باندا و شات کارما است که معلم‌های یوگای هر مکتب و شیوه یوگا در سراسر جهان از آن استفاده می‌کند.