کتاب سر به جلو (تشخیص آناتومی حرکات اصلاحی)

اختلالات اسکلتی -عضلانی، صدماتی هستند که در افراد با وضعیت‌های نامناسب حین انجام کارها و وظایف شغلی به مدت طولانی به وجود می‌آید و سبب ایجاد درد در ناحیه گردن، کمر، شانه‌ها، بازوها و سایر نواحی می شوند.

در ساله ای اخیر به دلیل عادت‌های  نابهنجار و اشتباه در زندگی روزمره شاهد اختلالات اسکلتی- عضلانی در ناحیه گردن هستیم. براساس تحقیقات انجام‌شده شایع‌ترین انحرافی که در ستون مهره‌های گردن ایجاد می‌شود، وضعیت جلو آمدن سر است.

جلو آمدن سر سبب بروز انحرافاتی در ناحیه گردن ازجمله افزایش قوس مهره‌های پایینی و افزایش خم شدگی سر به سمت عقب در قسمت‌های بالایی گردن می‌شود.

عناوین فصول کتاب سر به جلو

• فصل اول: معرفی عارضه سر به جلو
• فصل دوم: آشنایی با آناتومی عضلات درگیر در عارضه سر به جلو
• فصل سوم: حرکت شناسی گردن
• فصل چهارم: ورزش‌درمانی و حرکات اصلاحی