کتاب علم تنفستمرینات تنفسی برای انرژی حیاتی بیشتر،تمرکز بهتر،گسترش آگاهی

سوامی شیواناندا در کتاب علم تنفس  با معرفی یكی از شاخه های كاربردی یوگا به نام علم تنفس یا پرانایاما و ارائه ی تمرین های مناسب و كاربردی در سه سطح جسمانی، ذهنی و پیشرفته، به خواننده در توسعه و كنترل انرژی حیاتی، افزایش توانایی تمركز، رشد و آرامش ذهن و گسترش آگاهی كمك می كند.