کتاب ارمغان تندرستی نوشته جمشید خدادادی

 کتاب ارمغان تندرستی (در جستجوی سلامتی ۲)  در مورد غذاهای گوشتی و دریایی و سنتی مطالب ارزنده ای را به خوانندگانی که به این نوع غذاها علاقه مند هستند  ارائه می کند.
در کتاب ارمغان تندرستی سعی شده است که غذاهای ایرانی و بخار پز استفاده شود تا بیوشیمی غذاها تغییر نکند. همچنین تهیه ی انواع شیرهای گیاهی و آب میوه جات و سبزیجات به روش نوینی بیان شده است، که شادابی و نشاط را به کسانی که از این نوع غذاها استفاده می کنند، هدیه می کند.

در این کتاب می خوانید :

دستور تهیه انواع پلوها – روش طبخ انواع خورش های گیاهی – انواع خوراک های گیاهی – انواع دلمه ها – انواع کتلت ها – انواع سمبوسه ها – انواع آش ها – انواع سوپ ها – انواع سالادها – انواع سس ها – انواع جوانه ها – انواع دسرها – انواع مرباجات خام – انواع شکلات ها – انواع بستنی ها – انواع شیرهای گیاهی – انواع نوشیدنی سرد و گرم – انواع ترشی جات – انواع نکتار میوه جات – انواع آب سبزیجات – انواع کبابهای حیوانی و دریایی – انواع آب گوشتها – انواع خوراک ماهی و میگو – انواع کوفته ها – انواع خورش های گوشتی – انواع حلیم های گوشتی – و انواع خوراک های گوناگون…